El Airdyne bicicleta Schwinn ofrece un entrenamiento cardiovascular de interior. Uno de los beneficios al usar un Airdyne es la capacidad de utilizar los brazos y las piernas para mover la rueda de la bicicleta. Al empujar y tirar de los pedales y pasamanos, usted puede seguir su distancia al utilizar las piernas o brazos, o ambas cosas a hacer ejercicio. Puede ver sus millas para cada sesión de ejercicio, así como un seguimiento de los kilómetros totales que hemos cubierto desde el primer pedal.
Instrucciones
Siéntese en la bicicleta. Pulse la tecla "Start / Stop" y el ejercicio para el período de tiempo deseado. Pulse la tecla "Start / Stop" cuando deje de pedalear.
Lea la segunda línea de la pantalla en el modo de resultados, lo que le indica la distancia que usted montó.
Lea la tercera línea de la pantalla en el modo de resultados, que le dice que su distancia total recorrida desde que empezaste a montar la Airdyne.
Consejos y advertencias
La primera vez que utiliza su Schwinn Airdyne, abra la parte posterior de la pequeña consola de ordenador y las pilas de instalación.
Busque "set milla" en la pantalla de la consola. Pulse el botón "menos" "más" o para seleccionar kilómetros o millas para su seguimiento de kilometraje. Pulse el botón "Enter" para seleccionar su opción.
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