Las correas de peso Soloflex operan tanto como pesas regulares, excepto que son de goma y correa en dos patas. Esto ayuda a proteger los ligamentos de choque porque la goma flexible le permite facilitar en cada repetición. Los ligamentos conectan los músculos a los huesos. Si sacudida eléctrica a sus músculos demasiado, estos tendones pueden sacar o soltar el hueso completo. Las correas de caucho son especialmente eficaces para las personas que se están recuperando de una lesión.
Instrucciones
Coloque el pasador de carga brazo de barra en el tercer hoyo, por debajo del pasador del brazo de barra de acero, tirando de él es de la posición actual y, a continuación, volver a insertarlo. Dejar dos agujeros vacíos entre el pasador.
Mantenga la barra hacia abajo y colocar la correa de peso más pesado de manera uniforme en cada lado de la clavija de carga mecanizada. Coloque las correas de menor peso en el caso de que los necesite.
Asegure las pesas en su lugar con los clips de retención para evitar el deslizamiento y, potencialmente, la caída durante el entrenamiento. Sostenga la barra mientras se quita las correas.
Ajustar los pesos, según sea necesario después de la prueba inicial. Es posible que tenga que sustituir los pesos más ligeros con la resistencia.
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